早在远古时代，篾弹弓就被用于战争、狩猎及生产、生活。到了现在，少数民族同胞几乎无不喜爱，其可猎取鸟兽，还可吆打离群的牛羊，调动畜群的走向；或驱赶危害庄稼的禽兽，守护庄稼。
如今，篾弹弓成为了德昂人的日常运动项目，它以极高的娱乐性、竞技性从民间走进各大赛场，篾弹弓，这项体现德宏少数民族智慧和精湛技艺的项目，受到了更多的关注，成为备受游客喜爱的体验项目之一。
腊盒
腊盒是德昂族妇女最喜爱的体育项目之一，材料是选用天然的巴豆晒干制作而成。比赛时候，在离选手一定距离的位置，将15-20枚腊盒摆成一排，作为标靶。选手执3-5枚腊盒作为投掷物，向前方腊盒投掷，击中得分。最终几轮下来，分高者胜。轮数、距离、数量都是机动可调整。
简单的材料和玩法，像极了德昂人淳朴的模样，随取随玩，腊盒凭借着一份简单却长久流传了下来。
来到德昂族乡三台山
除了品尝美食、住民宿
别忘了去喝上一壶酸茶
体验一次打蔑弹弓、腊盒的乐趣
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