坚果通常是植物最精华的部分，营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量高，而且坚果吃起来香香脆脆的非常美味。那么全球最受欢迎的坚果是什么呢？除了人气最高的世界四大干果核桃、扁桃（巴旦木）、腰果、榛子外，还有碧根果、板栗、开心果、松子、瓜子、夏威夷果等。以下，请看MAIGOO小编带来的世界十大最受欢迎坚果排行吧。
排排榜
关注榜
得票榜
01
榛子 主产地：土耳其坚果之王世界四大干果
综合指数：91.5
02
腰果 主产地：越南世界四大干果
综合指数：90.5
03
碧根果 主产地：澳洲/北美
综合指数：88.5
04
巴旦木仁 主产地：美国加利福尼亚州世界四大干果
综合指数：87.4
05
板栗 主产地：中国河北五果之一
综合指数：85.8
06
核桃 主产地：中国新疆世界四大干果
综合指数：84.3
07
开心果 主产地：亚洲中部地区
综合指数：82.6
08
松子 主产地：巴西
综合指数：81.0
09
瓜子 主产地：俄罗斯
综合指数：79.5
10
夏威夷果 主产地：澳大利亚东部
综合指数：78.2
鲍鱼果
杏仁
花生
01
碧根果
2686
02
瓜子
771
03
开心果
480
04
核桃
15
05
巴旦木仁
2
06
榛子
1
07
腰果
1
08
板栗
1
09
松子
1
10
夏威夷果
1
杏仁
花生
01
开心果
48
02
瓜子
44
03
碧根果
39
04
核桃
27
05
花生
20
06
板栗
14
07
巴旦木仁
8
08
杏仁
8
09
榛子
3
10
腰果
3
松子
夏威夷果
鲍鱼果
世界上最受欢迎的10种坚果，是Mai Goo网小编主要根据从该坚果口感、营养、普及受欢迎程度等方面，再结合相关同类网站排名综合进行排序推荐，榜单排名仅供参考，如有疑问欢迎在文章末尾评论/指正。
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世界十大最受欢迎坚果
1、榛子
主产地：土耳其坚果之王世界四大干果
榛子又名山板栗，是世界十大最受欢迎坚果之一，也是世界上四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一。因营养全面又丰富，被称为“坚果之王”，其含钙量在各种坚果中最高，常食榛子还可明目健脑、开胃助消化。据ma igoo小编了解，榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0.7-1.5 cm，成熟期在9-10月。榛子的外壳坚硬，吃的时候须搭配工具，但是这可并不妨碍它的美味，榛子果仁肥白圆润，香味较浓，相对于其他的坚果的香脆，它却在脆的基础上多了一些沙软嫩滑。榛子的美味及营养使其当之无愧为世界最受欢迎的坚果排名榜榜首...。
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2、腰果
主产地：越南世界四大干果
腰果，是原产于美洲的一种肾形坚果，是世界著名四大干果之一，也是世界上最好的坚果之一。腰果的果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜、清脆可口，含有较高的热量。在所有坚果中，腰果含有最多的铁和最多的锌，这两种都对维持我们身体的免疫系统很重要，有助维持骨骼健康，最适合素食主义者和孕妇食用。腰果除了作为零食直接吃外，还可以制成腰果虾仁、蔬菜腰果汤等菜品，还可作为药用、油料、工业原料等。 【 详细>>】
3、碧根果
主产地：澳洲/北美
碧根果一般是指美国山核桃，别名薄壳山核桃、薄皮山核桃等，是一种著名干果。美国山核桃原产于北美洲，一般9-11月果实成熟，其果壳薄易剥、核仁肥厚、富含脂肪、味道香甜，且产量高，是世界最畅销的十大坚果之一。美国山核桃是世界著名的高档干果、油料树种，材果兼用的优良树种。Ma igoo小编了解到，在适生地区，美国山核桃还是优良的行道树和庭荫树，可植作风景林，也适于河流沿岸、湖泊周围及平原地区“四旁”绿化。 【 详细>>】
4、巴旦木仁
主产地：美国加利福尼亚州世界四大干果
巴旦木仁是一种常见的坚果，是蔷薇科桃属植物扁桃的种子，巴旦木树形似山桃，果实肉薄汁少，成熟时就会爆裂开来，果核自动脱出。巴旦木果肉干涩不能吃，可吃的是它那香甜可口的果仁，有特殊的甜香风味。巴旦木原产于亚洲西部，还是葡萄牙国树。扁桃仁营养丰富，含脂肪、苦杏仁酶、苦杏仁素、配糖类等，其营养价值高出同等量牛肉的6倍。可作糖果、糕点、制药和化妆品工业的有价值原料。核壳可提取酒类的着色和风味剂。 【 详细>>】
5、板栗
主产地：中国河北五果之一
板栗在我国至少有二千五百余年的栽培历史，古代即为贡品，是我国食用最早的著名坚果之一，被列为五果（枣、李、杏、栗、桃）之一，年产量居世界首位，在国外有“人参果”的美誉。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。板栗可以生吃、炒食、磨粉、作馍、酿酒、制醋都好，还可作菜，味道可口。尤其是糖炒栗子最为受欢迎，炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。板栗的成熟期一般在8-10月，是秋季经常食用的坚果，也是世界坚果排行榜前十名。 【 详细>>】
6、核桃
主产地：中国新疆世界四大干果
核桃与榛子、腰果和扁桃并称为世界四大干果，是世界十大最受欢迎坚果之一。核桃坚果的口味、形态众多，比如抱抱果，琥珀桃仁等等，但是核桃还是原味更为美味，比如新疆核桃，尤其好吃。核桃仁中含有丰富的蛋白质、矿物质和钙、铁、磷等微量元素，不仅能够补脑，还可以缓解疲劳、降低人体胆固醇，是深受消费者喜爱的坚果类食品之一。 【 详细>>】
7、开心果
主产地：亚洲中部地区
开心果，又叫阿月浑子，起源于中亚西亚，是一种大人孩子都喜欢的坚果。开心果多于产叙利亚、伊拉克、伊朗等三个国家，苏联西南部和南欧也有种植，在我国主要分布在新疆乌鲁木齐地区。开心果是一种低脂肪高纤维的坚果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品。 【 详细>>】
8、松子
主产地：巴西
全球最受欢迎的坚果是什么？松子仁，又名松仁、海松子、新果松子、松果、松实、松元，为松科植物红松的种子仁，是一种常见的坚果。松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，松子中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，经常食用能够强身健体，滋润肌肤，还可以延年益寿。 【 详细>>】
9、瓜子
主产地：俄罗斯
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等，其中葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。葵花籽也是我们常吃的坚果之一，口味众多，是很受欢迎的一种坚果零食。 【 详细>>】
10、夏威夷果
主产地：澳大利亚东部
夏威夷果又被称为澳洲坚果、昆士兰果，是具有较高经济价值，享有“干果之王”美誉的圆球形坚果品种，其中富含的人体必需的多种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质而具有抗衰老的医疗保健作用。夏威夷果是一种非常受欢迎的坚果，mai goo小编的同事们都喜欢这种坚果，市场上卖的夏威夷果一般有原味、盐焗味、奶油味，其中原味带着微微的油腥味，清淡香脆；盐焗味，淡淡的咸味，香香脆脆，而且口感非常好，属于咸香口感，非常得人喜爱；奶油味，清香奶油，入口爽滑，中老年人很喜欢 【 详细>>】
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